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天气渐渐热了,油腻的食物都统统不想吃,那就煲一锅汤吧,清清淡淡的,却很营养.
4小时
家常味
高级
羹类
煮
其他
1/9 猪的筒筒骨,从中间敲断,洗干净.
2/9 清水浸泡出血水,倒掉,再用清水浸泡.如此反复.
3/9 通常经过半天时间的浸泡,血水能够大部份泡出,骨头发白,就可以了.
4/9 炒锅放油,油热,放入花椒和姜块,炒出香味.
5/9 再把筒骨倒进去翻炒.
6/9 之后,倒入砂锅中,加冷水.
7/9 海带泡发,洗净,切成条.
8/9 一起放进砂锅里,倒入足够的水,加葱结.烧开之后,舀掉浮沫,小火煨之.
9/9 炖好之后,加点盐,就可以吃了哦.
1、经过清水反复浸泡的筒骨，能够比较彻底地去掉骨头里的血，这样比焯水更有效。
2、通常炖骨头的时候，可以加几滴白醋进去，能够充分炖出骨头里的钙，骨头汤白白的也比较好看，这里我没有加，因为这样的天气，觉得清淡的汤更有味口。
