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排骨炖四季豆
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排骨炖四季豆

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作者: 邻家超霞0
  • 烹饪时间1小时
  • 口味类型家常味
  • 难度级别高级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 豆角摘好洗净控水备用

    1/15 豆角摘好洗净控水备用

  • 排骨开水漂去血水备用

    2/15 排骨开水漂去血水备用

  • 切葱花备用

    3/15 切葱花备用

  • 姜切碎备用

    4/15 姜切碎备用

  • 锅内放油起小火

    5/15 锅内放油起小火

  • 油温控制三成热左右 较低的温度 排骨放入锅内翻炒

    6/15 油温控制三成热左右 较低的温度 排骨放入锅内翻炒

  • 排骨翻炒至金黄色 放入一勺生抽

    7/15 排骨翻炒至金黄色 放入一勺生抽

  • 放入葱花 姜末 爆出香味

    8/15 放入葱花 姜末 爆出香味

  • 葱姜爆香后 放入控好水的豆角 开大火翻炒

    9/15 葱姜爆香后 放入控好水的豆角 开大火翻炒

  • 待豆角全部炒到深绿色后 放入少量食用碱 翻炒约一分钟

    10/15 待豆角全部炒到深绿色后 放入少量食用碱 翻炒约一分钟

  • 翻炒均匀后 放入适量水(水刚刚没过豆角一点就可以) 放入一颗或两颗大料 准备开始炖

    11/15 翻炒均匀后 放入适量水(水刚刚没过豆角一点就可以) 放入一颗或两颗大料 准备开始炖

  • 开大火 把锅煮沸

    12/15 开大火 把锅煮沸

  • 锅内水烧开后 开中火加盖慢炖约15至20分钟

    13/15 锅内水烧开后 开中火加盖慢炖约15至20分钟

  • 确认豆角炖熟炖烂以后 锅内应该还有少量汤汁 开大火 把汤靠干 加食盐 味精 花椒粉调味后即可出锅

    14/15 确认豆角炖熟炖烂以后 锅内应该还有少量汤汁 开大火 把汤靠干 加食盐 味精 花椒粉调味后即可出锅

  • 出锅

    15/15 出锅

  • 小贴士

    其实用东北油豆角来炖,味道会更好。只是南方很难买到东北的油豆角。所以用四季豆代替了。

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