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土豆是一款*常适合像我一样*中又经常饿肚子的亲们,哈哈。简单容易做而且还不含油呦~
1/5 首先,用清水把土豆,香菜,葱和尖椒清洗干净。
2/5 把土豆切成小块,这样更容易熟,放入蒸锅中蒸15分钟。
3/5 蒸土豆的这个期间,可以把葱,香菜,青椒切成小块,备用。
4/5 土豆蒸好后放凉,然后和葱、香菜、尖椒一起放入塑料袋里面,用手把它揉成土豆泥。
5/5 把土豆泥放在塑料袋里面造一下形,然后开始摆盘,在土豆泥上面淋上点海天黄豆酱和香菜~减肥餐OK!