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操作简单，健康美味，方便即食。
1/4 乌冬面，鱿鱼用热水分开灶一下。
2/4 油加热，下蒜末翻炒若干下。下辣椒和胡萝卜片后继续翻炒。
3/4 下鱿鱼炒若干下加入酱油和少许糖。
4/4 将水料过的乌冬面下锅继续翻炒。此时下入鸡毛菜（其他青菜也可）放入适量盐和细辣椒粉（辣椒粉可选，依个人口味）翻炒均匀即可出锅啦
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