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排骨加上各式蔬菜炖煮入味，不只排骨软嫩，连蔬菜都充满汤汁的美味，而使 用亨氏番茄酱更不用担心摄取过多的钠，是道营养满点的佳肴，让全家人都能 吃得充满纤维！充满元气！ 准备时间：3分钟 烹调时间：35分钟
8分钟
家常味
初级
其他
其他
其他1/2 排骨切成约2公分见方小块，番茄、洋葱切块备用。
2/2 冷锅下少许油，放入洋葱及蒜末，开中小火炒香，排骨下锅炒至表面变白后加入番茄、西芹及调味料，盖上锅盖小火煮约20分钟后放入芦笋煮约10分钟
即可。
