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燕麦奶的延伸,可做成冻豆腐,尤其夏天是一道即爽口又方便的料理,可当甜点,也可吃咸任你变。
1/5 南杏仁 30g、有机煮熟黄豆150g(约干黄豆60g)、燕麦30g、寒天粉12g
水1200cc
2/5 先将燕麦粒、南杏加120cc水浸泡3小时备用
3/5 取一锅子,先加入700cc水,开火先煮。再将所有材料加水400cc放入果汁机内,打至细致浆状。寒天粉加少量水拌匀备用。
4/5 再将打好的浆慢慢倒入煮水锅内,边倒边搅拌煮到滚,放入备好寒天粉水,快速搅匀,转小火再煮约2分钟熄火。
5/5 离火装入杯子放凉再冷藏,以保鲜度。