菠菜虾仁

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菠菜：有补血效用；富膳食纤维，可以促进肠胃蠕动叶酸可以改善贫血；  胡萝卜素具有延缓细胞老化与保护眼睛的功能。  虾仁以中医学角度来看：  具有补肾壮阳、健胃的功效，温补肾阳；凡久病体虚、短气乏力可作为食疗补品，； 虾仁以酒浸炒，可治肾虚下寒、阳痿不起等。