2.0万点赞 ·
1.7万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名14.9万
番茄中的茄红素是一种抗氧化剂,有助于延缓老化;所含的类胡萝卜素、维生素C则可以增强血管功能,预防血管老化,与叶酸均有益于维持皮肤健康。 今天的葱油饼很不一样,面团是利用番茄汁来制作的,除了给点不一样的颜色以外,还增添了番茄的营养。这样的组合,吃不出番茄的酸,但是有番茄的好滋味,做成葱油饼好搭。蜗牛造型的葱油饼,有趣又美味!
1/7 烫面面团的制作方法: a.事先把3/4杯的番茄原汁煮沸。
2/7 b.面粉放在盆内,将煮沸的番茄原汁快速沖入,以筷子搅拌均匀;加入1/4杯 的冷番茄原汁拌匀后加入油,揉至成光滑面团,放置醒约20分钟即可使用。
3/7 烫面面团醒过之后,分成数个小面团,面团大小依个人须要的大小自行斟酌。
4/7 小面团桿成长扁形,中间放入1排适量的葱花、少盐;
5/7 面皮包起葱花卷起来。成一条状。
6/7 条状再向内卷起像蜗牛样。压扁备用。
7/7 锅热,少油热,葱油饼下锅,改中小火煎,煎到金黄色翻面。两面都熟即可。