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做法简单的饮品,最适合早餐食用,营养价值很高

1/9 准备食材

2/9 黑芝麻和核桃仁放入破壁机中

3/9 倒入750毫升清水

4/9 用宝宝糊程序

5/9 启动破壁机

6/9 如果没有破壁机,也可以用料理机

7/9 30分钟后,破壁机工作完成

8/9 细腻光滑的芝麻核桃糊就做好了

9/9 上桌了
1、如果想喝浓稠粘糯的糊,可以再放入50克糯米粉,但是血糖高的人不宜放
2、喜欢喝甜的,可以放些冰糖
3、用熟的芝麻核桃喝起来更香

