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1/14 羊排洗净,用清水浸泡1个小时去血水,每半小时换一次水

2/14 冷水下锅,放姜片,葱,料酒,焯水

3/14 炒好的羊排温水洗净备用

4/14 羊排放入高压锅,放姜片,干辣椒,花椒,葱,料酒,开水(跟羊排差不多齐平就好,不需要太多),上汽后压25分钟

5/14 压好的羊排捞出备用,羊肉汤可以放个白萝卜煮下喝

6/14 准备孜然粒,辣椒面,白芝麻

7/14 准备洋葱,香菜

8/14 锅中油热煎羊排至两面金黄

9/14 煎好的羊排

10/14 锅中留底油下洋葱炒断生

11/14 下羊排

12/14 下其他调料炒匀

13/14 盛盘开吃啦

14/14 来个特写

