保存到手机
看更多做法
9.1万点赞 · 1收藏
3.4万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名13.4万
大家对打抛肉或是苍蝇头都很熟悉吧,它们的共同就是非常下饭,今天我将豆腐压碎与蔬菜搭配,用健康的泰山橄榄油仿肉末的方式炒成一道下饭的素食料理,喜欢可以试试哦^^
28分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/7 将豆腐压碎,加入各式蔬菜与地瓜粉,面粉将豆腐压碎,加入各式蔬菜
2/7 搅拌均匀(面粉与地瓜粉依豆腐湿度做更改)
3/7 郭中放入2大匙泰山橄榄油
4/7 倒入2拌炒至豆腐干香
5/7 调味拌匀
6/7 起锅就完成了
7/7
欧洲顶级原装进口 国宝级健康美味双认证
有机认证：荣获西班牙CCPAE有机认证
美味认证：高标获西班牙皇家品尝师认证
24小时内低温新鲜现榨
严选西班牙国宝级顶级品种，鲜得恰到好处3分熟橄榄，24小时内低温新鲜现榨6倍橄榄多酚
完整保留单元不饱和脂肪酸75%，天然橄榄多酚是纯橄榄油的2.6倍，维持健康与青春美丽(资料来源本司产品比较结果)
适合生饮、凉拌、中温烹调
天然橄榄果香、口感清爽新鲜，完美引出食材好吃感，更增添美味！
