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豆腐皮可以防骨质疏松 防血管硬化 防心血管疾病 护心
1/4 豆腐皮，青椒洗干净切丝 蒜瓣切片备用
2/4 油锅烧热下蒜瓣爆香 下豆腐皮翻炒加适量的盐和料酒
3/4 最后加青椒 如果感觉有点干可以加少量的水
4/4 成品
豆腐皮比较会吃油 可以适当的多到一些 以防止粘锅
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