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1/9 准备好要用到的各种新鲜蔬菜。
2/9 准备一小碗适量花生米。
3/9 锅中做油把花生米小火炸熟,捞出备用。
4/9 西红柿和彩椒切大块儿。
5/9 把所以菜用盐水浸泡后洗净控水,装在一个大盆里,用手撕成大片。
6/9 调兑个凉拌料汁(放入生抽、醋、糖、盐、味精),把姜蒜末一并泡入混合均匀。
7/9 把料汁拌入菜中,再做少量的炒菜油与香油的混合油,浇在拌好的菜上。
8/9 装在大玻璃碗中即可。
9/9 外面酷暑炎炎,餐桌上却是清清爽爽!
1.还可放入*和白芝麻。
2.做大拌菜要把菜撕的大一些,用料汁淹后会缩小一些。
3.最后浇上热油使得菜品口味增香不少,香油算是中国的橄榄油。