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1/7 石花菜100克
2/7 用水提前泡30分钟
3/7 煮锅放水，开锅后将泡好的石花菜放入锅内一烫即可
4/7 将石花菜捞出后用凉水冲两遍
5/7 黄瓜一根
6/7 将黄瓜拍后切成小块
7/7 将石花菜和黄瓜放入盘中，依次将各种调料放入（依个人口味而定），搅匀即可食用。
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