番茄浇汁鳕鱼的做法_菜谱_香哈网
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番茄浇汁鳕鱼
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番茄浇汁鳕鱼

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*在记者招待会上说:“公平正义比太阳还要有光辉”。希望公平正义的光辉能照到阳光下的每一个人。今天来个清淡又好味的茄汁鳕鱼,清淡的鳕鱼配上番茄洋葱酱汁,味道好,操作也简单。鳕鱼(学名:Gadus),又名鳘鱼,是主要食用鱼类之一。鳕鱼原产于从北欧至加拿大及美国东部的北大西洋寒冷水域。前鳕鱼主要出产国是加拿大、冰岛、挪威及俄罗斯,日本产地主要在北海道。鳕鱼是全世界年捕捞量最大的鱼类之一,具有重要的经济价值。

作者: 皓君殿下04
  • 烹饪时间32分钟
  • 口味类型番茄味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 鳕鱼化冻后,刮去鱼鳞,清洗干净,沥干水分;番茄切成小块,洋葱、大蒜切碎。

    1/8 鳕鱼化冻后,刮去鱼鳞,清洗干净,沥干水分;番茄切成小块,洋葱、大蒜切碎。

  • 在银鳕鱼表面涂薄薄沾一层淀粉。

    2/8 在银鳕鱼表面涂薄薄沾一层淀粉。

  • 锅中倒入少许油,放入沾好淀粉的鳕鱼块,小火煎。

    3/8 锅中倒入少许油,放入沾好淀粉的鳕鱼块,小火煎。

  • 待一面煎黄,再翻面煎另一面,直至煎熟,每面约需5、6分钟,煎好后盛入盘中。

    4/8 待一面煎黄,再翻面煎另一面,直至煎熟,每面约需5、6分钟,煎好后盛入盘中。

  • 锅中再倒入几滴油,下洋葱碎和大蒜碎,炒出香味。

    5/8 锅中再倒入几滴油,下洋葱碎和大蒜碎,炒出香味。

  • 倒入番茄块,翻炒均匀后,倒入番茄沙司,加少许水煮沸。

    6/8 倒入番茄块,翻炒均匀后,倒入番茄沙司,加少许水煮沸。

  • 煮至汤汁变稠,调入少许盐和胡椒粉及一点糖,拌匀即可。

    7/8 煮至汤汁变稠,调入少许盐和胡椒粉及一点糖,拌匀即可。

  • 将炒好的番茄酱汁浇在煎好的鳕鱼上即可。

    8/8 将炒好的番茄酱汁浇在煎好的鳕鱼上即可。

  • 小贴士

    鱼类生理学的研究结果表明,一般鱼类在-1℃就冻成“冰棒”了。南极鳕鱼鳕鱼却能在-1.87℃的温度下活跃地生活,若无其事地游来游去。原来,在南极鳕鱼的血液中有一种特殊的生物化学物质,叫做抗冻蛋白,就是这种抗冻蛋白在起作用。抗冻蛋白所以具有抗冻作用,是因为其分子具有扩展的性质,好像其结构上有一块极易与水或冰相互作用的表面区域,以此降低水的冰点,从而阻止体液的冻结。因此,抗冻蛋白赋予南极鳕鱼一种惊人的抗低温能力。

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