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只要是人，情绪是一定会有的。甚至是难以自控的，当我们遇到人际关系的不协调，遇到失恋或者失业，或者家庭亲友关系的种种无法忍受，我们就会有情绪。当然，遇到开心的事情我们肯定一样会有情绪；而这样引发的情绪最受我们身体健康机能的欢迎，这会给我们带来更多的免疫各种外来病菌的可能性。俗话说的好：跟谁较劲可别跟自已较劲。这说明我们得善待自我，可是道理简单做起来很难。学会自控是一生的也毕不了业的课题。
52分钟
家常味
初级
羹类
其他
其他
1/13 食材准备。
2/13 在瘦肉馅中加入料酒。
3/13 然后加入约1g左右的盐后抓匀。
4/13 然后续入粉芡。
5/13 然后续入芝麻油。
6/13 抓匀后用筷子向一个方向打搅均匀。
7/13 挤出成品肉丸。
8/13 锅上火加入清水后续入麦仁甘草。
9/13 大火煮开转小火煮约20分钟后续入红枣。
10/13 盖上锅盖小火煮20分钟。
11/13 接下来就要是肉丸了加入后大火煮开约10分钟。
12/13 然后续入西兰花中火煮约5分钟左右。
13/13 最后跟据个人口味加盐调味即成。
1.当压力大、特别烦躁、经常失眠的时候，不一定要用以上的方法来吃，可以直接用甘草小麦、红枣这3种主材一起加清水煮茶当水饮一样可以达到等同的功效。
2.另外，此汤也很适合气血不足而引起的肌肤干燥、面色无华、气色不佳的人食用。
