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北方的5-10月份,是蔬菜品种最丰富的时候,这半年也是我们理直气壮大吃应季菜的时候。把最近正当季的:小水萝卜,豌豆,青蒜,炒成一盘子菜。应季菜最大的优点是口味和营养都远高于反季菜,生产成本也较低。所以这么几种不起眼的小菜搭配到一起随便炒一炒,便是分外的可口下饭,价格还是最便宜的。每一种菜都有它独特并强大的味道,炒成一锅后却并不互相排斥而是取长补短般地融合。
1/6 水萝卜洗净后切成滚刀块,青蒜洗净切成小丁。
2/6 水烧开,分别将萝卜块和豌豆放入焯1分钟后捞出。
3/6 锅烧热后倒少许油,下焯好的萝卜块,淋入少许酱油炒匀,再加少许水炖1、2分钟。
4/6 倒入豌豆炒匀。
5/6 倒入青蒜即关火,再翻炒几下即可。
6/6 根据口味和咸度,再决定是否调入少许盐。
脾虚水肿及孕妇忌服。水萝卜商陆2、《本草经集注》:“有当陆勿食犬肉。”,《日华子本草》:“得大蒜良。”,《品汇精要》:“妊娠不可服。”,《纲目》:“胃气虚弱者不可用。”,《本草汇言》:“非气结水壅、急胀不通者不可轻用。”