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1/7 材料图，蒜苔，腊肠，胡萝卜，葱。
2/7 腊肠开水烫下，除下灰尘。
3/7 腊肠切片，蒜苔切段，胡萝卜切丝，葱切沫。
4/7 炒锅（不放油）煸炒腊肠至出油，透明。
5/7 盛出腊肠，再加少量食用油炒葱花
6/7 依次放入胡萝卜，蒜苔翻炒两分钟加入盐
7/7 放腊肠炒一分钟关火，滴入生抽。
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