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1/7 里脊半斤切片,
2/7 加入调料腌制半天,
3/7 再用牙签,一根牙签串一片肉,
4/7 放适用微波炉用的碗里,淋上植物油,
5/7 放进微波炉高火烤5分钟,
6/7 时间到即成。
7/7 如果还不太酥,再淋上油,再烤3分钟。火候自已把定。