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做上这道菜供上班族和忙碌的人们。时间紧又要填饱肚子，鉴于主食和菜一锅熟了。很简单又实惠。
15分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/7 豆角洗净掰成条，肉切丝放葱和姜末，酱油，香油拌匀。蒜拍开剁碎备用。
2/7 面用温水和好，向烙饼面软点。醒10分钟，擀开抹上一层香油，撒上盐，从一边卷起。
3/7 卷起切成数个卷挤子。
4/7 双手拉长在拧成卷。
5/7 锅中放少许油，油热先煸炒牛肉丝段生下入豆角翻炒片刻。
6/7 放入热水和豆角平，上面码上花卷，开锅改小火盖上锅盖焖18一20分钟。水收开先用筷子夹出花卷，在放蒜末入豆角翻炒一分钟即可。
7/7 一锅熟出锅了。花卷也熟了，菜也熟了。
