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金针菇是一般家庭常吃一种菌类食材,具有很高的药用食疗作用。有研究又表明,金针菇既是一种美味食品,又是较好的保健食品,金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。
1/10 金针菇去掉根部,切小段洗净挤干水分备用;
2/10 里面放葱花、十三香、盐和鸡蛋;
3/10 用筷子搅拌均匀,其浓稠度自己掌握,如果太干就加一点点水,太稀就加一点点玉米淀粉调整;
4/10 平底锅放少许油,烧热后倒入金针菇混合物,平摊在锅底;
5/10 中小火慢慢加热,期间要移动锅子,使底部受热更均匀;
6/10 煎到一定程度,晃动锅子,底部和上面的金针菇会发出比较爽脆的沙沙的摩擦声,就表明这面已经煎好了,翻过来煎另外一面;
7/10 煎法与之前一样,注意移动锅子,使锅底受热均匀,晃动锅子,听声音辨别是否煎好;
8/10 煎好后出锅装盘,根据个人喜好撒孜然辣椒粉或者椒盐粉;
9/10 上桌即可食用;
10/10 美味很诱人吧!
也可以根据个人喜好不加盐,备一碗料汁蘸着吃,也是很不错的选择。