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第一次炒，吃起来还不错
1/3 虾仁去壳，西兰花切好，红辣椒切圈，洋葱切条，姜切片
2/3 将西兰花洗净用水涝一下沥干，虾仁用水涝
3/3 花生油烧七成热，放入洋葱、红辣椒、姜片炒香，然后倒入西兰花和虾仁，加入适量的盐，一点点水，炒几下就即可装盘出锅
西兰花虾仁营养丰富，不可炒太久
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