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巨好吃的低脂低卡西兰花炒虾仁，清爽不油腻
15分钟
家常味
初级
热菜
炒
家常菜
1/11 锅中倒入适量清水煮沸后加入西兰花
2/11 焯3分钟
3/11 锅中倒入适量油烧热后倒入蒜头炒出香味
4/11 再加入虾仁
5/11 炒至虾仁变色
6/11 再倒入焯好的西兰花
7/11 炒匀
8/11 再加入盐，鸡精调味
9/11 再次炒匀即可
10/11 盛出装盘
11/11 开吃啦
调味料根据自己喜好添加，西兰花焯水是为了使其颜色更加翠绿
