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简单好吃 不腻倍香

1/8 将五花肉洗干净

2/8 将所有调料与五花肉混合 ,最好用手抓匀。

3/8 放上姜片,罩上保鲜膜,放冰箱冰镇两个小时以上。

4/8 将洋葱切好,摆在锡纸烤盘上。同时预热烤箱。

5/8 把腌好的肉也摆在洋葱上。

6/8 罩上锡纸,160℃ ,烤二十分钟,上下火。

7/8 拿出,将锡纸开一个口,倒出汤汁,再加热20分钟:中途每10中换一次,先下火10分钟,再上火10分钟。

8/8 和紫薯饭一起坐便当。

