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*美味两不误的美食
1/6 准备食材
2/6 蒜头爆香，下南瓜籽和宅鱿下锅翻炒
3/6 下南瓜翻炒
4/6 加水淹没南瓜煮10分钟左右
5/6 下米饭翻炒，加少许盐和酱油调味，起锅装盘撒葱末
6/6 开吃吧
图片中摆盘的方法是把饭装在碗里压实然后反扣在盘里，再摆上南瓜和宅鱿、葱花
15分钟
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