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1/3 买已经腌制好的，黑椒牛排锅中放入少许的橄榄油，开中火
2/3 然后放入黑椒牛排，关小火，煎三分钟然后翻过来另外一面，再继续煎3分钟
3/3 放入烤盘，烤盘用锡纸包好，烤箱调180度，烤十分钟十分钟之后就可以开吃了
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15分钟
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