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暖胃养胃，补气血
1/4 洗净，去籽，去皮
2/4 切大块，蒸南瓜
3/4 开水煮粥，压南瓜
4/4 籽晒干
南瓜切几大块，我用的是电饭煲，蒸的，南瓜蒸，小米泡了20分钟，开水下锅，煮粥，煮一会，压南瓜，用电饭煲煮粥，就好喽✌
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