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猪尾巴我买的是超市处理干净剁好的,如果是在菜场买猪尾可以请店家帮忙剁好,不然回家很难切,如果买回的来的猪尾如有毛可在氽烫后拨除,煮过以后会很容易清理干净。

1/12 猪尾巴买的是处理干净的切好的

2/12 准备好调料

3/12 锅中放入水和猪尾巴

4/12 烧开烫一下

5/12 捞出来用冷水洗干净

6/12 锅中倒入适量食用油

7/12 加入调料爆香

8/12 倒入猪尾巴炒

9/12 加入老抽蚝油冰糖l

10/12 继续炒,让调料均匀的裹在猪尾巴上

11/12 放入适量的水,大火烧开小火慢炖半小时后加入适量盐和两个红干椒再炖45分钟左右

12/12 最后大火收汁
猪尾含有丰富的蛋白质,主要成分是胶原蛋白,是皮肤中不可或缺的营养成分。女人多吃*

