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吃了这么多清淡的来点补的吧。这糖水适合女人。补气补血。一个月最多喝三次哦。推荐给友友们。希望喜欢。
15分钟
家常味
初级
其他
煲
其他
1/6 准备好所有材料
2/6 然后除了杞子，红糖不洗。其余的洗干净加入水一起泡四个小时以上。泡好的水不要倒直接煲
3/6 泡发后放煤气炉上大火烧开转小火煲1个半钟
4/6 红糖，杞子洗干净
5/6 一个半钟后加入红糖和杞子继续煲半个钟
6/6 煲好的糖水
煲好时最好焖半个钟以上。材料洗干净才泡发，泡发的水也要，这样营养不流失。
