补气血糖水的做法_菜谱_香哈网
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补气血糖水
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补气血糖水

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吃了这么多清淡的来点补的吧。这糖水适合女人。补气补血。一个月最多喝三次哦。推荐给友友们。希望喜欢。

作者: 未知数
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备好所有材料

    1/6 准备好所有材料

  • 然后除了杞子,红糖不洗。其余的洗干净加入水一起泡四个小时以上。泡好的水不要倒直接煲

    2/6 然后除了杞子,红糖不洗。其余的洗干净加入水一起泡四个小时以上。泡好的水不要倒直接煲

  • 泡发后放煤气炉上大火烧开转小火煲1个半钟

    3/6 泡发后放煤气炉上大火烧开转小火煲1个半钟

  • 红糖,杞子洗干净

    4/6 红糖,杞子洗干净

  • 一个半钟后加入红糖和杞子继续煲半个钟

    5/6 一个半钟后加入红糖和杞子继续煲半个钟

  • 煲好的糖水

    6/6 煲好的糖水

  • 小贴士

    煲好时最好焖半个钟以上。材料洗干净才泡发,泡发的水也要,这样营养不流失。

    作者: 未知数

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