补血黑米粥

做法 将做法保存到手机

• 1/5 黑米，红豆，薏米分别淘洗干净，泡六个小时以上

• 2/5 连带泡米的水一起倒入砂锅

• 3/5 大火煮开十分钟，之后小火慢煮40分钟

• 4/5 加入红枣，核桃

• 5/5 这时粥已经十分粘稠，加入枸杞，出锅按自己口味放入适量红糖

小贴士

补血养颜效果很好，女性朋友多喝哦

作者: 麦兜77