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妇女产后忌食生冷，唯独不忌藕，是因为它能消瘀。 莲藕排骨汤的营养价值： 这道汤可以清热消痰、补血养颜，也是女人应该常喝的好汤。
15分钟
家常味
初级
其他
煲
其他
1/5 如图：将莲藕，红萝卜洗净去皮切块
2/5 如图：将龙骨洗干净，用洗米水洗，在用清水洗两次
3/5 如图：沙锅中放3斤水，放入龙骨，莲藕，红萝卜
4/5 如图：盖上盖子，大锅烧开，中小火在煲一个半钟
5/5 如图：盛一碗，喝汤罗
中和莲藕的热性，如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的。
