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苦瓜炒蛋
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苦瓜炒蛋

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家里都爱吃苦瓜,而且炒的苦瓜也不苦,好吃又健康

作者: 默妮酱
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 把鸡蛋打碗里,下点盐,搅拌均匀,

    1/6 把鸡蛋打碗里,下点盐,搅拌均匀,

  • 把苦瓜对半切开,把里面的籽弄干净,然后切小片

    2/6 把苦瓜对半切开,把里面的籽弄干净,然后切小片

  • 切好后,把苦瓜放水里,再放一勺盐一起泡五分钟,泡好后,再用水洗下苦瓜

    3/6 切好后,把苦瓜放水里,再放一勺盐一起泡五分钟,泡好后,再用水洗下苦瓜

  • 热好油锅,把鸡蛋倒入炒,装起来

    4/6 热好油锅,把鸡蛋倒入炒,装起来

  • 锅里倒油,把苦瓜倒入,大概炒一分钟,把炒好的鸡蛋,红青辣椒倒入翻炒,放适量盐,等差不多起锅放一点生抽,就可以啦

    5/6 锅里倒油,把苦瓜倒入,大概炒一分钟,把炒好的鸡蛋,红青辣椒倒入翻炒,放适量盐,等差不多起锅放一点生抽,就可以啦

  • 装好后,把放上面红青椒装饰下

    6/6 装好后,把放上面红青椒装饰下

  • 小贴士

    用盐泡苦瓜是用了去苦味,在炒的过程中不要下太多盐,不然苦瓜会很苦,每次炒苦瓜我都会放一点生抽,不需要太多,一小勺就可以了,这样炒出来的苦瓜苦味不多

    作者: 默妮酱

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