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家里都爱吃苦瓜,而且炒的苦瓜也不苦,好吃又健康

1/6 把鸡蛋打碗里,下点盐,搅拌均匀,

2/6 把苦瓜对半切开,把里面的籽弄干净,然后切小片

3/6 切好后,把苦瓜放水里,再放一勺盐一起泡五分钟,泡好后,再用水洗下苦瓜

4/6 热好油锅,把鸡蛋倒入炒,装起来

5/6 锅里倒油,把苦瓜倒入,大概炒一分钟,把炒好的鸡蛋,红青辣椒倒入翻炒,放适量盐,等差不多起锅放一点生抽,就可以啦

6/6 装好后,把放上面红青椒装饰下
用盐泡苦瓜是用了去苦味,在炒的过程中不要下太多盐,不然苦瓜会很苦,每次炒苦瓜我都会放一点生抽,不需要太多,一小勺就可以了,这样炒出来的苦瓜苦味不多

