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平时炒青菜,宝宝都不怎么吃,那些青菜都太大块,我也怕她吃了不消化,每次都是煮些咸粥时,放些青菜,切的碎碎的,像这道菠菜汤,煮的香香的,颜色漂亮,她喜欢吃,连我都忍不住也喝了一碗。
1/10 菠菜去根洗净之后,放入开水中煮一分钟
2/10 捞出过凉水,挤掉水份,切碎
3/10 香葱洗净之后切碎粒,加入盐,十三香,香油腌制
4/10 另取一碗,加入一汤勺面粉
5/10 面粉中加入同样多的水,搅拌均匀
6/10 锅中加两碗水烧开后,转中火,把面汤倒入,边搅锅边倒入,以免糊锅底
7/10 面汤烧开后,把菠菜和葱花倒入搅拌均匀
8/10 鸡蛋打散
9/10 锅再次煮开后,把鸡蛋倒入,边搅锅边倒入,再次煮开即可
10/10 稍稍放凉些,盛出开吃
菠菜含有草酸,一定要用开水煮过才烹饪。