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为了补铁，作为准妈妈的我努力吃菠菜，希望宝宝可以健康！
1/4 菠菜洗净。
2/4 加入烧开的锅内过水30秒，捞出，用手挤压出多余水份。
3/4 将挤压过水份的菠菜切好。
4/4 用盐，味精，拍碎的蒜，老干妈，醋，香油调汁，倒入菠菜内，拌匀装盘。
菠菜一定要过水才能去除草酸！
15分钟
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