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1/7 莲子百合提前泡水1小时。
2/7 木瓜去皮去瓤洗净，切小块。
3/7 准备好冰糖。
4/7 电饭煲加入2碗水，放入莲子百合，按超快煮1.5小时。
5/7 放入冰糖，木瓜。
6/7 再煮半小时。
7/7 食用。
南方的天气冬天也不冷，但是天气干燥，常喝这个汤可以润肺养颜，莲子百合难煮，要提前泡水，木瓜喜欢硬一点的放入后煮熟就可以啦。
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