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最近在备孕，书上看到说月经期间喝红糖水可以排毒暖宫，就买来试试。月经前三天每天食用，可增加排量，补益气血，排毒暖宫。贫血者气虚者，备孕妈妈，快快行动起来吧！
15分钟
家常味
初级
其他
煮
其他
1/4 准备齐所有物资
2/4 取出汤料包内材料，木耳用温水泡发，红枣和葡萄干用温水洗净。
3/4 锅中加水放入所有材料，煮15分钟即可。
4/4 月经前三天每天食用，可增加排量，补益气血，排毒暖宫。
