鱼胶莲子百合汤的做法_菜谱_香哈网
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鱼胶莲子百合汤
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鱼胶莲子百合汤

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鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,四大极品“鲍参翅肚”中的“肚”即为鱼胶。 鱼胶的主要成份为高级胶原蛋白和粘多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,其蛋白含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%。鱼胶中含有的大量生物大分子胶原蛋白,是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化*及酸痛,特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。 双芽鱼胶又叫安南鱼胶,可以治疗咳嗽,淡淡鱼香味,易溶品种,肉质细腻,口感糯滑,胶质丰富,补气血。

作者: 珏品居
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备好材料,双芽鱼胶泡10分钟,洗干净备用。

    1/4 准备好材料,双芽鱼胶泡10分钟,洗干净备用。

  • 龙骨,凤爪飞水备用。

    2/4 龙骨,凤爪飞水备用。

  • 将材料放入炖盅,炖1.5小时。

    3/4 将材料放入炖盅,炖1.5小时。

  • 完工,浓浓的汤汁,满满的胶原蛋白。

    4/4 完工,浓浓的汤汁,满满的胶原蛋白。

  • 小贴士

    功效:润燥清火,清心养肺,补充胶原蛋白,提高免疫力。

    作者: 珏品居

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