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焖饭就是用来对付不爱吃饭的小朋友的，哈哈，不用担心像汤泡饭不好消化，也不担心饭没味道不吃饭。总之，自从宝宝可以吃米饭，我就总做焖饭，关键还特别快手，今天做个肉沫茄子饭！
15分钟
家常味
初级
其他
焖
其他
1/7 所有食材切丁备用。
2/7 锅中到人少量油，下入肉和洋葱稍加翻炒。
3/7 下茄子及胡萝卜丁继续翻炒。
4/7 茄子比较吸油，待锅中无油，加入海鲜酱油翻炒后，加水煮开，入入味，然后放适量鸡精。
5/7 电饭锅中放入提前浸泡过的米，并将肉沫茄子倒入，水位与平时的米饭一样。因为宝宝吃，我比平时的水多一点。
6/7 米饭键，等待十分钟。
7/7 茄子几乎看不到了，肉沫也特别软烂，宝宝吃绝对没问题。（未盛出时的照片忘记拍照了，特别有食欲）
1.调味料根据平时的喜好放，我会调一点盐和十三香提味，要是小的宝宝可以少放或不放。
2.米饭一定提前泡过，泡过的米水量比不泡的米少放水。
3.焖饭真的特别得宝宝喜爱，我还做香菇鸡肉饭，牛肉土豆焖饭，乌鸡山药饭，肉沫平菇饭等，宝妈们可以试试哦。
4.关键省时省力有木有，哈哈。
