莴笋炒牛肉丝的做法_菜谱_香哈网
莴笋炒牛肉丝
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莴笋炒牛肉丝

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牛肉富含蛋白质,有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨的作用,寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。莴苣中含有一定量的微量元素锌、铁,容易被人体吸收,经常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血。

作者: 刺泡鱼

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