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宝宝非常爱吃鱼，鲈鱼没什么刺，蛋白又高，孕妇可以多吃生的宝宝会很聪明，而且有安胎功效哦，我怀孕时候就没少吃，现在宝宝也爱吃鱼
15分钟
家常味
初级
其他
红烧
其他
1/13 鲈鱼杀好洗净，背部用刀切口，容易入味
2/13 准备食材
3/13 葱切好
4/13 倒油加盐
5/13 下锅煎下
6/13 反过来再煎下，放葱花
7/13 放料酒
8/13 放生抽
9/13 放鲜贝露
10/13 加水加糖
11/13 煮熟
12/13 加水青椒烧下装盘即可
13/13 成品
做鱼的时候，想要鱼皮完整，煎鱼前，在油下锅时候就加些盐，鱼皮就不会坏哦
