塘虱黑豆汤的做法_菜谱_香哈网
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塘虱黑豆汤
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塘虱黑豆汤

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营养健康补肾

作者: WindyTam
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 塘虱鱼去内脏洗干净,黑豆提前泡两小时,生姜切片备用

    1/4 塘虱鱼去内脏洗干净,黑豆提前泡两小时,生姜切片备用

  • 锅放一点油,先把鱼煎至两面金黄,起锅备用

    2/4 锅放一点油,先把鱼煎至两面金黄,起锅备用

  • 最后用砂锅放水,黑豆,生姜,陈皮,猪骨头,把汤煮开后再放入煎好的鱼小火熬至一小时即可

    3/4 最后用砂锅放水,黑豆,生姜,陈皮,猪骨头,把汤煮开后再放入煎好的鱼小火熬至一小时即可

  • 熬好后放入盐和鸡精即可使用啦

    4/4 熬好后放入盐和鸡精即可使用啦

  • 小贴士

    营养补肾的好汤

    作者: WindyTam

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