9.4万点赞 · 95收藏
5.0万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名26.7万
一碗汤里有肉类,有菌类,有粗粮,营养均衡~特别是在这寒冷的冬天,来一碗热乎乎的汤,暖暖的,太舒服了~
1/7 木耳提前泡发了,洗净撕成小块
2/7 姜切片,葱两根打个结,一根切葱末,骨头焯水后洗净
3/7 锅里放满水,放上姜和葱,水烧开后,撇去浮在上面的杂质,倒入少许料酒,改为小火慢慢炖吧!
4/7 肉快熟烂关火,我会弄一半到砂锅里(太多了喝不完,这样一砂锅刚刚好)
5/7 山药去皮切块
6/7 放入山药和木耳,烧开后,改小火
7/7 山药烂了后加入盐,撒上葱花即可