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北方冬天的主要蔬菜, 大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,经常吃白菜,能增强皮肤的抗损伤能力,可以起到*和养颜效果。所以围绕着大白菜研究各种美味的吃法
1/11 大白菜取外层较大的叶子剥下,切去较厚的菜白
2/11 用开水焯下,使菜叶变软
3/11 将肉馅放入碗中,加盐,鸡精,花椒粉,生抽,葱姜沫,香油,淀粉搅拌均匀备用
4/11 将焯好的叶子铺在菜板上,放上适量腌制好的肉馅
5/11 从菜白位置向上卷,盖住肉馅,在用两遍的菜叶向内盖住肉馅的两边
6/11 然后从下至上卷起来就可以了
7/11 依次将卷好的白菜肉卷摆入盘中
8/11 冷水上锅蒸8分钟,取出
9/11 将蒸出的菜汁倒入小碗中,加入少许生抽,盐,鸡精,淀粉调匀
10/11 倒入锅内,烧至起大泡即可
11/11 将勾好的欠汁淋到白菜卷上就ok了。
大白菜叶子包的比较紧,往下取叶的时候要注意,叶子坏了就不好包了,焯水的时候加少许盐,微软即可,焯好用凉水冲下,不要焯太长时间,以免菜叶软烂,不宜抄作。