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牛肉:滋补脾胃,益气血,强筋骨,牛肉富含蛋白质,底脂肪,味道鲜美,受人们的喜爱。
1/3 锅加油,放姜丝,蒜片,加牛肉翻炒变色,加十三香,老抽,生抽翻炒入味,加土豆。
2/3 锅添汤,大火烧开,改中火炖四十分钟。
3/3 锅里加盐,鸡精,葱花,大火收汁即可。
牛肉用刀剁,把纤维对开,这样炖肉容易烂乎。快关火加葱花,牛肉炖土豆有浓郁的葱香味道。