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菠菜：含丰富微维生素c 胡罗卜素，铁。
1/3 菠菜洗干净，打一下水焯，过凉。
2/3 葱切末，蒜末，香菜切断，芝麻半勺。
3/3 把菠菜放在盘里，加香油，鸡精，盐，生抽，陈醋，蒜末，葱花，芝麻，香菜拌匀即可。
15分钟
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