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青椒含大量维生素C,土豆低热量,高蛋白,钾含量高,土豆可做主食,炒菜均可以,素菜养人,老少皆宜分享一下制作过程吧
1/7 土豆切片过凉水,青椒切块备用,葱姜切末,酱油,盐,香油备齐
2/7 锅中放少许油,油热煸炒土豆片段生捞出
3/7 用少许底油煸香葱姜末
4/7 下入青椒炒匀
5/7 在下入土豆片
6/7 加入少许酱油和盐,香油快速炒匀出锅
7/7 成入盘中享用美味吧
青椒不易长时间翻炒,保持维生素C不流失,食材简单,快手菜