甜蜜下午茶——水果茶的做法_菜谱_香哈网
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甜蜜下午茶——水果茶
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甜蜜下午茶——水果茶

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近年来爱喝水果茶的mm越来越多,可是很多人问我水果富含丰富的维生素C,一加热维生素C岂不是都跑啦?没错哦,加热的水果维生素C会确实流失很多,但是我们可以选用维生素C含量少的水果。梨子和山楂都是非常不错的选择,这两种水果加热起来会释放更多的营养哦! 要把水果茶做到味道浓郁,口感酸甜,就要舍得多放水果,少放水。

作者: 普木
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备好水果。

    1/8 准备好水果。

  • 所有水果流动水洗干净,因为草莓和山楂不去皮所以盐水浸泡10分钟。

    2/8 所有水果流动水洗干净,因为草莓和山楂不去皮所以盐水浸泡10分钟。

  • 橙子维生素C很高不能加热,所以用榨汁机榨橙子和苹果,取30毫升水果汁。

    3/8 橙子维生素C很高不能加热,所以用榨汁机榨橙子和苹果,取30毫升水果汁。

  • 梨子,草莓,山楂切丁。

    4/8 梨子,草莓,山楂切丁。

  • 加少量水和蜂蜜蒸煮30分钟,我用的电饭锅。

    5/8 加少量水和蜂蜜蒸煮30分钟,我用的电饭锅。

  • 煮好了。

    6/8 煮好了。

  • 加入苹果橙子汁。

    7/8 加入苹果橙子汁。

  • OK啦

    8/8 OK啦

  • 小贴士

    这个水果茶是口感比较浓,根据个人口味喜欢鲜榨汁的可以多倒入水果茶里,我比较喜欢煮的味道所以鲜榨汁倒的不多。

    作者: 普木

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