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过年暴饮暴食、熬夜,上火没?喝碗清凉解毒的冬瓜汤吧~ 冬瓜是一种常见的蔬菜,其性寒凉,富含多种维生素和*基酸,有消暑、利尿、消脂、降血压、降血脂等功效。
1/10 准备食材。
2/10 鸡爪去甲,和排骨一起飞水。
3/10 元贝冷水泡发30分钟。
4/10 冬瓜去皮,切块备用。
5/10 冬瓜洗干净备用。
6/10 将食材放入砂锅,大火烧开,小火煲30分钟。
7/10 再加入鱼丸煲10分钟,可以不加鱼丸,搭配冬瓜汤味道更甜。
8/10 煲好加入少量盐,鱼丸本身有咸味。
9/10 起锅,撒点葱花点缀~
10/10 美美享用~
冬瓜皮洗干净也可以一起煲~我为了拍照效果图,没放~~