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冬瓜筒骨老火汤(去湿功效)
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冬瓜筒骨老火汤(去湿功效)

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老火汤是广东人饭桌上不可缺少的一道食谱,广东人也会根据不同季节烹熬出各种老火汤,冬瓜筒骨伏苓汤就是春季汤类的一种,筒骨补钙,冬瓜利尿,伏苓、赤小豆、薏米去春湿,花生养肝补血。

作者: 唐宝家的味道
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 把豆类食材冲洗干净。

    1/7 把豆类食材冲洗干净。

  • 发筒骨和土伏苓抄水后捞出冲洗干净。

    2/7 发筒骨和土伏苓抄水后捞出冲洗干净。

  • 锅中烧开水后放入花生,薏米、赤小豆中火煮半小时。

    3/7 锅中烧开水后放入花生,薏米、赤小豆中火煮半小时。

  • 改中小火,接着放入姜、筒骨和土伏苓煮1个半小时。

    4/7 改中小火,接着放入姜、筒骨和土伏苓煮1个半小时。

  • 冬瓜去皮切大块。

    5/7 冬瓜去皮切大块。

  • 2小时后,汤汁浓香时放入冬瓜小火煮30分钟即可,加盐调味。

    6/7 2小时后,汤汁浓香时放入冬瓜小火煮30分钟即可,加盐调味。

  • 成品图。

    7/7 成品图。

  • 小贴士

    广东老火汤讲就熬至时间,用瓦锅熬煮,熬出来的汤浓郁清香。选用新鲜土伏苓熬出的汤汁鲜甜有胶感。

    作者: 唐宝家的味道

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