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清炒菠菜
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清炒菠菜

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这道清炒菠菜,素简清淡,绿色健康~ 喜欢的食友们也可以做哦~

作者: 禅源
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法清炒
  • 菜系其他
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  • 准备好食材,以备待用。

    1/10 准备好食材,以备待用。

  • 将菠菜除掉根部,洗净后放于盘中。

    2/10 将菠菜除掉根部,洗净后放于盘中。

  • 铁锅中倒入适量水,将其烧开。水在烧的过程中,将姜削皮切成片;蒜剥皮切成片。

    3/10 铁锅中倒入适量水,将其烧开。水在烧的过程中,将姜削皮切成片;蒜剥皮切成片。

  • 水烧开后,倒入菠菜。

    4/10 水烧开后,倒入菠菜。

  • 煮约30秒,盛入盘中。

    5/10 煮约30秒,盛入盘中。

  • 锅中倒入适量植物油,将其烧热。

    6/10 锅中倒入适量植物油,将其烧热。

  • 油烧热至八成,倒入姜片与蒜。

    7/10 油烧热至八成,倒入姜片与蒜。

  • 爆香姜蒜后,倒入菠菜,进行翻炒。

    8/10 爆香姜蒜后,倒入菠菜,进行翻炒。

  • 翻炒约10秒,加入适量盐。

    9/10 翻炒约10秒,加入适量盐。

  • 味道均匀后,关火盛入盘中,就这样,清炒菠菜便可以吃了~

    10/10 味道均匀后,关火盛入盘中,就这样,清炒菠菜便可以吃了~

  • 小贴士

    菠菜不宜炒老,避免破坏其中的维生素。

    作者: 禅源

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